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BANANA BIOLOGICA come fresca
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Le nostre banane biologiche sono un’ottima fonte di potassio e altri minerali. Sono uno snack goloso ma anche naturale e sano, perfette anche per i bambini grazie alla loro dolcezza e croccantezza.
Le banane sono una buona fonte di vitamine, minerali (soprattutto potassio), fibre e fitosteroli e hanno un basso indice glicemico. Queste proprietà sono benefiche per il sistema cardiovascolare, il sistema digestivo e la nutrizione per coloro che eseguono esercizi di resistenza.
La pianta del banano è molto antica e proviene dal sud-est asiatico. Le prime tracce del frutto furono trovate in Papua Nuova Guinea, circa 9.000 anni fa, prima che la pianta venisse successivamente coltivata in Cina, Malesia e Filippine, e si diffondesse persino in Africa.
Le banane sono un alimento che migliora l'umore essendo ricche di triptofano (che rappresenta il punto di partenza per la sintesi della serotonina) e di acido folico (che aiuta la serotonina a raggiungere il cervello più velocemente).
